На сегодняшний день существует множество самых разных диет для похудения. В данной статье мы рассмотрим одну из самых популярных диет...
Зеленая гречка — одна из самых полезных круп. В ней много железа, микроэлементов и витаминов. В гречневом белке 18 аминокислот,...
Химическая диета, предложенная профессором медицинских наук Усамой Хамдий, дает возможность желающим похудеть сбросить от 9 до 28 кг лишнего веса...
Раньше тренировки условно делили на силовые и кардио (аэробные), первые из которых направлены на набор мышечной массы и развитие физической силы,...
Танцы на пилоне (шесте) представляют собой смешанную кардио-силовую тренировку, при которой человек выполняет танцевальные движения. Физическая нагрузка, которая происходит при...
Самая эффективная диета для похудения для каждого человека своя. Статья расскажет о наиболее популярных системах питания, которые позволяют в домашних...
Диета на семь дней позволяет быстро сбросить лишний вес. Существует немало вариантов такого экспресс-похудения. Статья познакомит вас с самыми популярными...
Суть диеты Совсем отказаться от соли нельзя – она необходима организму для полноценной работы, но суть бессолевой диеты – никуда...
Правила питания для похудения Для того, чтобы худеть с пользой для своего организма, следует придерживаться следующих правил питания: Основу каждодневного...
Китайская диета – что это такое Китайская диета являет собой низкокалорийную методику похудения с помощью соблюдения определенного рациона в еде....